20 Sacadas para o Sucesso de Novos Empreendedores Digitais

20 Sacadas para o Sucesso de Novos Empreendedores Digitais

Ser um empreendor digital é quase que uma arte, tudo deve estar em seu devido lugar e ser executado na ordem certa, entenda que o processo é basicamente como se você fosse dono de uma empresa.

É assim que você vai conseguir os melhores resultados e aumentar as vendas como empreendedor digital.

Separei 20 sacadas para o sucesso de novos empreendedores digitais que vão levar você a outro nível no marketing digital e na carreira de empreendedor.

#01 – Tudo começa na sua cabeça

20 Sacadas para o Sucesso de Novos Empreendedores Digitais

Tudo Começa Na Sua Cabeça

O começo é a fase mais difícil de qualquer projeto ou atitude que tomamos em nossa vida. A maioria morre nesta fase inicial. E o principal motivo é que a mente não está preparada para enfrentar os desafios que chegam no início.

Imagine que você decidiu entrar em forma e começa a correr.

Planeja correr três vezes por semana, na primeira semana você vai, na segunda já vai duas vezes e na terceira semana desiste. Isso acontece com muitas pessoas.

E isso se intensifica principalmente quando se trata do empreendedorismo digital.

Prepare sua mente para o que virá, esteja certo que serão desafios inimagináveis, muitas coisas vão se levantar para fazer você desistir, de coisas mais simples como a preguiça até desafios mais pesados, como palavras negativas de pessoas queridas.

#02 – Desistir não é uma opção

Tenha isso em mente, desistir não pode ser uma opção para aqueles que querem alcançar o sucesso. Se você realmente quer se tornar um Empreendedor Digital trabalhe para não desistir. Muita gente desiste, muita gente mesmo.

Nos meus muitos anos como Empreendedor Digital conheci muita gente brilhante, com muito potencial, mas infelizmente desistiram. Espero que isso não venha acontecer com você, olhe pra dentro de você e veja o potencial que você tem!

#03 – Respire fundo e mantenha a calma

A carreira de um Empreendedor Digital é “recheada” de momentos bem estressantes. Temos que lidar com diversas tecnologias, e algumas vezes as coisas não funcionam como esperamos e dá uma vontade de dar um belo soco no computador e fazer outra coisa.

Nossa! Tive tantos problemas com sites, blogs, softwares de edição, e muitos mais. O melhor a fazer quando não conseguimos resolver algo é: Respirar fundo três vezes e manter a calma.

Nosso cérebro se estimulado corretamente sempre encontra a solução do problema que estamos enfrentando. O alto estresse inibe esse poder cerebral. Então, mantenha a calma e a solução será encontrada. 😉

#04 – Seja paciente, os resultados virão

20 Sacadas para o Sucesso de Novos Empreendedores Digitais

Seja paciente, os resultados virão

Ah!…Como somos apressados! Não é mesmo? Queremos resultados pra ontem. E infelizmente (ou felizmente) as coisas não são assim. Os resultados vêm com o tempo, com dedicação, com esforço e com disciplina.

E por isso que eu disse “felizmente”… Pois os resultados virão para aqueles que são verdadeiramente comprometidos com o negócio. Por isso, trabalhe sua paciência e no tempo certo os resultados baterão a sua porta. Para que você possa colher é necessário plantar. Então capriche na fase do plantio.

#05 – Os erros são os melhores professores

Erros e erros e mais erros… Cometi tantos que perdi a conta. Mas, em cada erro uma lição aprendida. Se enxergados da forma correta, os erros que cometemos nos ensinam muito e são os melhores professores.

Não fique se culpando quando cometer um erro, mesmo que seja um erro bem bobo. Rsrsr. Analise o erro, e tire uma lição dele. Muitas coisas que acontecem conosco podem parecer muito ruins, mas se olharmos com a visão correta podem se tornar grandes oportunidades.

#06 – Motive-se

O que te levou a se tornar um empreendedor digital? Acredito que há um motivo forte por trás dessa decisão. E isto, precisa estar constantemente em sua mente. Você pode ter vários motivos, mas precisa de um motivo forte!

Acredite em mim quando eu digo que você precisa ter um motivo forte para empreender digitalmente. São tantos desafios que enfrentamos diariamente: desânimo, problemas, falta de resultados… Em fim, um motivo forte vai te ajudar a superar todos os desafios!

#07 – Sem desculpas, simplesmente aja

20 Sacadas para o Sucesso de Novos Empreendedores Digitais

Sem desculpas, simplesmente aja

Quando começamos a carreira de empreendedor digital, geralmente temos outras tarefas na nossa rotina, e na maioria das vezes ainda temos ainda que trabalhar. Pois, no início ainda não ganhamos o suficiente para se dedicar integralmente.

Acontece que após montar nossos planos de ação ficamos adiando as tarefas que temos que realizar. Ficamos dando diversas desculpas: “to cansado”, “trabalhei muito”, “essa tarefa não é tão importante”… Deixe as desculpas de lado e parta para ação.

#08 – Use o poder das metas

Todas as empresas de sucesso possuem metas. E você como empreendedor digital precisa ter suas metas. É realmente essencial ter metas desafiadoras e atingíveis. Analise seu negócio, seu nicho de atuação. Avalie o que você precisa mensurar, estabeleça metas que te ajudarão a crescer.

As metas são extremamente poderosas! Com as metas certas sabemos para onde o nosso negócio vai. E o mais legal de tudo… Comemore sempre que você atingir suas metas! Envolva seus amigos e familiares, premie-se!

#09 – Perceba a progressão e anime-se

Muitas vezes não vamos atingir todas as nossas metas. E isso é totalmente normal! O ponto importante é observar a progressão. Imagine que você estabeleceu uma meta de 100 novos leads na semana, mas só conseguiu 40. Vai ficar triste por isso?

De forma nenhuma, pois houve progresso! Anime-se sempre que seu negócio progredir, isso é sinal que ele está crescendo.

#10 – Pare de Procrastinar

20 Sacadas para o Sucesso de Novos Empreendedores Digitais

Pare De Procrastinar

Procrastinar é o ato de ficar adiando tarefas importantes. E como isso é comum! Qualquer coisa é motivo para adiar tarefas importantes, e geralmente fazemos isso em tarefas mais complicadas.

Tome a decisão de parar de procrastinar, siga seu planejamento e realize tudo o que precisa ser feito.

#11 – Tenha um modelo a seguir

Já estou há alguns anos nesse mercado de empreendedorismo digital e sempre busquei pessoas que eu pudesse usar de referência, um modelo a ser seguido.

Eu estudei tanto e me dediquei tanto a esse mercado que hoje sou um modelo para muitos empreendedores digitais que me seguem nas redes sociais, blogs, vídeos e também nos meus treinamentos especializados em formar empreendedores digitais.

Fique a vontade para interagir comigo! Aproveite esse Blog e faça seus comentários. Ok?

#12 – Cuidado com o excesso de informação

São inúmeros treinamentos, métodos, especialistas… Em fim. O que seguir? Como gerir tanta informação? Não quero de forma nenhuma dizer que você deve me seguir e comprar meus cursos. Até acho saudável você analisar o mercado e ver outras opiniões.

O que eu quero é te alertar para não tentar seguir tudo. Se não, você só ficará atrás de informação e ação que é bom nada. Antes de investir em mais de um treinamento, esgote o treinamento, pratique, teste… Se não será desperdício de tempo e dinheiro.

#13 – Não se iluda, seja um empreendedor pé no chão

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Não Se Iluda, Seja Um Empreendedor Pé No Chão

Muitos se tornam empreendedores digitais achando que vão ficar ricos da noite para o dia. Isso não é verdade. O dinheiro virá como recompensa do seu trabalho diário, dedicado e comprometido.

Muita gente se ilude e desiste por causa desse tipo de pensamento. O que acontece de fato é começar ganhando pouco e ir aumentando progressivamente, conforme você vai evoluindo seus conhecimentos no mercado, aplicando estratégias e testando tudo.

#14 – Analise antes de fazer seus investimentos

São tantas ferramentas disponíveis para construir seu negócio que requer muito cuidado da sua parte. São infinitos temas para o seu Blog, inúmero plug-ins, sistema de e-mail marketing, sistemas e mais sistemas…

Tome muito cuidado para não “torrar” seu dinheiro em coisas que vão trazer pouco retorno. Para meus alunos do Fórmula Negócio Online, deixo bem claro as ferramentas essenciais e ainda disponibilizo diversas ferramentas excelentes gratuitamente.

#15 – Trabalhe sua visão de negócios

Projetar cenários, analisar ações, pensar estrategicamente, são habilidades que empreendedores digitais precisam trabalhar para desenvolver. É preciso enxergar o resultado do negócio antes dele acontecer de fato.

Cada ação sua trará um tipo de resultado, busque analisar o que cada ação poderá trazer de resultado antes de implementá-las. Imagine que você fará um anúncio no Facebook Ads.

É preciso saber: Qual o objetivo desse anúncio? O que ele trará de retorno? Leads? Vendas? Marcar visitantes com o Pixel do Facebook? Aumentar o tráfego no site? Inúmeros objetivos que devem ser visualizados previamente.

#16 – Supere o medo do fracasso e dos julgamentos

20 Sacadas para o Sucesso de Novos Empreendedores Digitais

Supere O medo Do Fracasso E Dos Julgamentos

Quando decidimos ser um empreendedor digital vamos na contramão da sociedade. A maioria das pessoas segue a lógica “faculdade-trabalho de carteira assinada”.

E o empreendedor escolhe uma carreira extremamente desafiadora e fica exposto ao medo do fracasso e aos julgamentos, que muitas vezes vêm das pessoas mais próximas.

Não tenha medo do fracasso! O fato de estar com medo do fracasso aumenta as chances de você fracassar. Seja persistente, consistente e vença as batalhas diariamente e no tempo certo o sucesso estará em suas mãos.

#17 – Aprenda a gerir seu negócio

Temos uma péssima formação escolar sobre o assunto gestão. A gestão de negócios é uma habilidade extremamente importante que aprendemos na marra.

Busque conhecimentos relacionados à administração de negócios. Importante conhecer inclusive aspectos de finanças, tributação, abertura de empresa…

#18 – Seja flexível

Muito importante para empreendedores iniciantes desenvolverem seus planos de negócio, estabelecer metas, investimentos…

Mas é muito importante também ser flexível. Se um plano não está dando resultado, é necessário que você tenha a percepção de que é necessário fazer alterações. Isso é ser flexível.

#19 – Adote uma postura de melhoria contínua

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Adote Uma Postura De Melhoria Contínua

Não é necessário começar um negócio perfeito. Com tudo de primeira qualidade, as melhores ferramentas…

O que é necessário é melhorar continuamente. Cada detalhe do seu negócio precisa ser melhorado. Mas, não deixe o perfeccionismo parar você.

Faça e melhore sempre. Desenvolva um ciclo positivo de melhoria.

#20 – Você é o seu pior inimigo

Sim! É isso mesmo! Você é seu pior inimigo. Se você iniciou uma carreira de empreendedor digital o sucesso ou fracasso está em suas mãos.

Se você desistir do negócio, terá sido você que desistiu. Se não fizer o plano de ação, terá sido você que não fez. Certo? Vença a si mesmo e alcance o sucesso que você sonha!

 

Principais causas de incêndio em residências

Principais causas de incêndio em residências

Os incêndios em residências são um dos principais acidentes domésticos recorrentes que resultam de falta de cuidados com o lar e falta de atenção aos detalhes.

As consequências desses acontecimentos podem ser devastadoras, colocando em risco a vida de sua família e toda a sua casa e bens.

Por isso, preparamos um alerta neste artigo com as principais causas de incêndio em residências e o que você deve fazer para evitá-los. Leia e confira!

Principais causas de incêndio em residências

Foto criada por topntp26 – www.freepik.es

 

Acidentes domésticos

Os acidentes domésticos lideram a lista de causas de mortes de crianças no Brasil.

Os perigos da falta de cuidado, atenção ou manutenção de aparelhos e sistemas da casa são os motivos mais comuns para o surgimento dessas ocorrências.

As crianças são geralmente mais atingidas, por não terem noção de perigo e estarem mais suscetíveis aos riscos e acidentes.

No entanto, no caso de acidentes como os incêndios em casas, tanto crianças quanto adultos ou idosos estão altamente expostos ao risco de vida.

Afinal, além do fogo, o incêndio também produz uma fumaça tóxica que pode levar a pessoa a inconsciência, ficando impossibilitada de sair do local.

Além dos riscos à vida, os incêndios em casas geram um enorme prejuízo com perda de imóvel e bens de seu lar.

O trauma causado por esse acontecimento pode ser muito difícil de ser superado. Por isso, todo cuidado é pouco na hora de evitar esses perigos.

Perigos associados a falta de cuidado e atenção

Os cuidados com eletricidade são essenciais para proteger sua família e seu lar.

Fazer vista grossa sobre aparelhos antigos ou com defeito, instalações em situação precária, tomadas sem proteção e fios expostos, são exemplos de falta de cuidado que mais geram acidentes domésticos.

A falta de atenção na manutenção desses aparelhos e de outros, como disjuntores e fuzíveis, também são causadoras de incêndio em casas.

Nessas horas, é preciso levar a sério o ditado popular que diz que é melhor prevenir do que remediar. Afinal, as consequências desses acidentes podem ser irreversíveis e irrecuperáveis.

Principais causas de incêndios em residências

Confira a seguir as principais causas de incêndios em residências e como evitar esses perigos:

Excesso de carga elétrica

Se você ou as pessoas em sua casa tem o hábito de ligar vários aparelhos em uma mesma tomada, sua casa está exposta ao perigo.

A utilização de conexões múltiplas, como benjamins ou “t’s” podem causar um superaquecimento dos condutores de energia.

Como esses condutores não estão preparados para receber muita carga ao mesmo tempo, o excesso pode causar acidentes como explosões e incêndios.

Além disso, há o risco de descarga elétrica para pessoas que estiverem próximas ao conector.

Mau contato em aparelhos

Os aparelhos com mau contato tendem a produzir faíscas e centelhas. Além disso, também sofrem um processo de superaquecimento.

Essas faíscas ou centelhas podem ser o foco de um incêndio de grandes proporções, além da possibilidade de explosões e choques elétricos.

Se você possui itens em casa que estão com esses defeitos e apresentam mau contato, troque ou repare-os imediatamente!

Os perigos de manter esses aparelhos em seu lar e prosseguir com o uso são iminentes.

Dispositivos ligados 24 horas

Com o uso constante de eletrodomésticos ou eletrônicos, como celulares e computadores, a população tem desenvolvido o hábito de permitir que os aparelhos fiquem conectados à tomada 24 horas.

Além disso, algumas pessoas deixam carregadores ligados 24 horas ou por um grande período, mesmo sem estarem conectados a nenhum dispositivo.

Essa atitude contribui para que haja um superaquecimento dos conectores e dos aparelhos, sendo também um dos grandes motivos de explosões e incêndios em casas.

Além disso, manter aparelhos ligados à tomada e deixar a outra ponta livre, é um grande risco à vida de crianças ou adultos que entrarem em contato com essa corrente elétrica disponível.

Superaquecimento

O superaquecimento dos aparelhos é a maior causa de acidentes domésticos ligados à incêndios em casas.

Os perigos desse defeito são muitos, desde queima dos aparelhos à explosões e incêndios.

Ao notar que qualquer eletrônico ou eletrodoméstico está esquentando além do normal em sua casa, é preciso analisá-lo imediatamente.

Se o problema persistir, será necessário realizar o reparo ou a troca dos itens que apresentam essa característica.

As principais medidas a serem tomadas para evitar incêndios em casas, é dar atenção e tomar os devidos cuidados com eletricidade em seu lar.

Como evitar?

A melhor maneira de evitar os acidentes domésticos causados por incêndio em seu lar e proteger sua família, é realizando checagens periódicas de seus aparelhos e realizando a manutenção de suas instalações.

A ajuda de um profissional nessas horas é imprescindível! Contatar um eletricista é muito importante para que ele possa diagnosticar os problemas de forma assertiva e eficiente.

Esse profissional possui a qualificação ideal para resolver seus problemas e orientar o que precisa ser reparado ou substituído, para evitar os perigos em sua casa.

Se ao ler esse artigo você identificou que sua vida e seu lar estão em risco, clique aqui e encontre agora mesmo um eletricista pertinho de você!

Mediservice: Conheça o plano de saúde Mediservice

Mediservice

Pertencente ao grupo Bradesco Seguros, a Mediservice está no mercado há mais de 10 anos, sendo reconhecida por sua assistência médica de alta qualidade. Além disso, a Mediservice tem planos com soluções em saúde para você e toda sua família.

Mediservice

No entanto, você sabe quais são os benefícios desses planos? Confira neste post os serviços eficientes da Mediservice.

Conheça a Mediservice

A Mediservice é uma operadora de plano de saúde que possui uma ampla rede credenciada de atendimento, composta por profissionais de saúde e hospitais de excelência em todo o país.

Seus planos de saúde oferecem atendimento médico-hospitalar completo, desenvolvidos para suprir as principais necessidades de seus clientes. O serviço é de qualidade, sendo este o principal diferencial para os beneficiários dessa operadora.

Principais planos

A Mediservice tem diversos planos para atender todos os perfis de segurados. Assim, eles possuem a garantia de que terão o atendimento médico-hospitalar com serviços que realmente precisam e atendem a todos os públicos.

Cada segurado pode contratar um plano personalizado. A Mediservice conta com planos individuais, familiares e empresariais. Além disso, por se tratar de uma grande operadora de saúde, ao optar pelo convênio, o cliente tem direito de ser atendido nos melhores hospitais e médicos da região.

Veja abaixo alguns planos fornecidos pela Mediservice para que você:

1 – Plano de Saúde Ambulatorial e Hospitalar 

A Mediservice oferece aos seus segurados as versões ambulatorial, hospitalar e ambulatorial-hospitalar.

O ambulatorial garante todos os tipos de consulta e exame. O hospital cobre qualquer tipo de internamento, exames e cirurgias decorrentes dele.

O ambulatorial-hospitalar é a junção de todos os benefícios dos dois planos.

 2 – Plano de Saúde para Gestantes

Esse plano é desenvolvido especialmente para as gestantes, oferecendo acompanhamento médico por um longo período para que ela tenha uma gravidez tranquila e livre de problemas de saúde. Neste plano não só a mãe é beneficiada, mas o bebê também.

   3 – Plano de Saúde para recém-nascidos

A Mediservice criou um plano para acompanhar o desenvolvimento da criança em seus primeiros anos de vida.

4 – Plano de Saúde para idosos 

O plano de saúde para idosos da Mediservice é focado em um atendimento especial para os idosos.

Vantagens dos planos de saúde Mediservice  

Contratar o plano de saúde Mediservice tem grandes vantagens. A principal delas é ter um serviço de grande qualidade. Além disso, você tem:

  • Planos de saúde flexíveis e personalizados;
  • Rede credenciada ampla;
  • Garantia de ótimos profissionais, clínicas e hospitais;
  • Serviços adicionais para empresas;
  • Acompanhar de consultas, exames, etc. pelo portal online;
  • Participação no “clube de vantagens” Bradesco.

Como você viu, a Mediservice possui um amplo de leque de opções de planos de saúde, todos muito completos. Não somente para pessoas físicas, mas empresas de todos os portes econômicos também podem ter acesso às vantagens de ter um plano de saúde Mediservice.

Ter a Mediservice como operadora de saúde é contar com a melhor assistência médico-hospitalar do país.

Agora que você já conhece a Mediservice, suas opções e vantagens, que tal dar a você e sua família essa comodidade?

Espinha interna: porque surgem e como tratar

Espinha interna - porque surgem e como tratar

Mais desagradável do que espinha, é a espinha interna. Além de incomodar bastante ela pode causar inchaço e dor no local onde surge. De forma geral, o surgimento da acne está ligado a fatores como estresse, higiene, hormônios, entre outros fatores, por isso ela pode surgir em qualquer período da vida, e não só na adolescência.

Espinha interna - porque surgem e como tratar

O mais importante quando a espinha interna aparece é evitar espremer ela, uma vez que além de não removê-la você poderá causar o surgimento de manchas na sua pele que podem demorar a sumir.

Aqui explicaremos os motivos do surgimento da espinha interna e como tratá-la.

Por que a espinha interna aparece?

Como já dito anteriormente, de forma geral as espinhas surgem, por outros fatores, devido a hormônios, higiene da pele, estresse, bactérias e alimentação. É uma lesão básica na acne é tida como um nódulo. A principal diferença entra uma espinha tida como normal e a espinha interna é a profundidade entre elas, sendo a segunda mais profunda.

A espinha interna pode ser causada também pelo excesso de oleosidade e pela falta de limpeza na pele. Uma vez que os poros estão entupidos, irá nascer uma espécie de cisto naquele local, que resultará na espinha interna. Ela pode desaparecer sozinha e surgir novamente no mesmo local depois de um tempo, isso se deve ao fato de ela não ter sido tratada corretamente.

É importante ressaltar que, espremer espinhas não é um habito saudável, mas espremer as espinhas internar pode ser muito mais prejudicial, uma vez que a ação pode levar a uma inflamação mais complicada na região e ter que ser tratada com antibióticos, além de ocasionar uma cicatriz no local.

Como tratar a espinha interna?

Existem diversas formas de se tratar as espinhas, algumas caseiras outras científicas. Aqui apresentaremos ambas, mas sempre que possível procure um dermatologista para lhe indicar o melhor tratamento.

Tratamentos médicos

  • Uso de antibióticos prescritos pelo dermatologista.
  • Uso de sabonetes e produtos de limpeza de pele.
  • Uso de corticóide tópico – é necessária a prescrição médica, uma vez que o medicamento tem efeitos colaterais e se usado incorretamente pode agravar o quadro da inflamação

Tratamentos caseiros

  • Utilizar chá preto – ferva um sachê de chá preto em 100 mL de água por 2 ou 3 minutos, em seguida espere o sachê ficar morno e coloque ele sobre a espinha por pelo menos 30 minutos
  • Gelo – envolva o gelo em um pano e aplique na região por 5 minutos, retiro e descanse por 10 minutos e coloque novamente. Repita o processo por pelo menos 1 hora por dia.
  • Uso de compressa de água quente – faça compressas de água quente no local, irá ajudar a aliviar a inflamação e com o desconforto ocasionado pela mesma.
  • Realizar limpeza da pele – faça a higiene do local por pelo menos duas vezes ao dia, utilizando um sabonete específico para pele oleosa.
  • Uso de filtro solar – a utilização do filtro solar ajuda a evitar os surgimentos de manchas permanentes em decorrência dos raios solares, utilize os filtros específicos para peles oleosas.

Cuidados com a espinha

  • Não esprema.
  • Lave a região afetada 3 vezes por dia.
  • Use hidratante com protetor solar.
  • Utilize creme próprio para acne antes de dormir.
  • Evite usar maquiagem e outros cosméticos.

Estes 6 alimentos podem impulsionar o seu relacionamento

Estes 6 alimentos podem impulsionar o seu relacionamento

1. Quais os alimentos que melhoram o seu desejo sexual?

Estes 6 alimentos podem impulsionar o seu relacionamento

Você sabia que os alimentos podem fazer maravilhas para sua vida íntima? Certos alimentos ajudam a aumentar o fluxo sanguíneo em todo o corpo e contribuem para aumentar o desejo em homens e mulheres. Esses alimentos são afrodisíacos naturais e têm sido recomendados em textos antigos como meios naturais de aumentar a intimidade entre casais. Por exemplo, o chocolate contém um composto químico que ajuda a produzir a sensação de estar apaixonado, enquanto as ostras ajudam a elevar a produção de testosterona, que desempenham um papel fundamental no estímulo do impulso sexual. Confira esta lista de alimentos que aumentam o desejo sexual naturalmente:

2. Chocolate

Estes 6 alimentos podem impulsionar o seu relacionamento

Chocolate contém feniletilamina (PEA), que é uma substância química liberada no cérebro e produz a sensação de estar apaixonado. 2-3 pedaços de chocolate por dia é uma boa maneira de aumentar seu desejo pelo parceiro ou parceira.

3. Ostras

Estes 6 alimentos podem impulsionar o seu relacionamento

As ostras são ricas em zinco, o que eleva a produção de testosterona e espermatozóides. Também aumenta a dopamina, um hormônio que aumenta a libido tanto em homens quanto em mulheres.

4. Gengibre

Estes 6 alimentos podem impulsionar o seu relacionamento

O gengibre é conhecido por seus incríveis benefícios para a saúde e é embalado com nutrientes como potássio, magnésio e vitamina B-6. Comparado ao tesão de vaca, aumenta o fluxo sanguíneo nos órgãos sexuais e melhora a circulação. Contém manganês que aumenta a produção de espermatozóides.

 

5. Melancia

Estes 6 alimentos podem impulsionar o seu relacionamento

Uma pesquisa mostrou que melancias têm qualidades como viagra! Citrulina é um composto encontrado na melancia que ajuda a relaxar os vasos sanguíneos e, portanto, resultando em aumento do desejo sexual. Se você quer que seu parceiro esteja de bom humor, faça-lhe um copo de suco de melancia.

6. Banana

Estes 6 alimentos podem impulsionar o seu relacionamento

Banana atua como um superalimento para homens no quarto. Ela ajuda a impulsionar o desejo sexual e aumenta a libido devido à presença da enzima bromelaína. Coma uma banana antes do ato e experimente a diferença.

 

QUAL O MELHOR SEGURO VIAGEM INTERNACIONAL?

Qual o melhor seguro viagem internacional

Quem pensa em fazer a viagem internacional dos sonhos para passear ou mesmo a negócios, não pode dispensar um seguro viagem internacional. Com um seguro desse tipo, você não corre o risco de ir parar nos serviços de saúde pública de um país que não é o seu. Também pode contar com outras vantagens e facilidades que alguns desses planos oferecem.

Qual o melhor seguro viagem internacional

Mas e na hora de escolher? Qual é o melhor seguro viagem internacional?

Bem, não existe uma resposta única e exata para essa indagação. Tudo depende das suas necessidades e preferências, de quanto você pretende pagar pelo plano e do país para onde viajará.

No entanto, existem excelentes planos de seguro viagem internacional, que recomendamos que você os considere antes de optar por algum. Vamos conhece-los?

O que levar em consideração para escolher o seu seguro viagem internacional

Antes de contratar um plano, pense nas questões a seguir, para avaliar qual o melhor seguro para você:

  • Quais coberturas são oferecidas fora do Brasil?
  • Qual o preço?
  • Posso contratar apenas durante os dias que estarei em outro país?
  • Cobre acidentes pessoais, exames, cirurgias e outros procedimentos que eu venha precisar durante a estadia em outro país?
  • Meu cartão de crédito dá desconto em alguns seguros internacionais?

 

Seguro viagem internacional

A seguir, você confere 14 seguros de viagem internacionais, que estão entre os mais contratados por quem viaja:

 

  • Assist-Med;
  • Mondial Assistance (Alliance);
  • Worlds Nomads;
  • HCC Medial Insurance (Tokio Marine);
  • Multi Seguro viagem;
  • Vital Card;
  • Itaú;
  • Travel Ace;
  • Amex;
  • Visa;
  • Mastercard;
  • April Coris;
  • Affinity;
  • Assist Card.

 

Quais são os países que exigem que o turista tenha um seguro internacional?

Caso você for para algum dos países citados a seguir, não terá desculpas. Sua entrado no país só será permitida mediante a comprovação da contratação de um seguro internacional de viagem, pelo menos enquanto estiver em terra estrangeira. São eles:

 

  • Áustria
  • Alemanha
  • Dinamarca
  • Bélgica
  • Eslovênia
  • Eslováquia
  • Estônia
  • Espanha
  • França
  • Finlândia
  • Hungria
  • Grécia
  • Itália
  • Islândia
  • Letônia
  • Liechtenstein
  • Luxemburgo
  • Lituânia
  • Noruega
  • Malta
  • Polônia
  • Países Baixos
  • República Tcheca
  • Portugal
  • Suíça
  • Suécia
  • Cuba
  • Venezuela

 

Onde posso fazer uma cotação para o melhor seguro viagem internacional?

Na dúvida sobre onde começar a pesquisar por seguro viagem internacional? Nós vamos te ajudar. Além de falar com o gerente do seu banco ou com a administradora do seu cartão de crédito, alguns sites oferecem cotações gratuitamente, sobre esse tipo de produto.

Para informações sobre preços, coberturas, contrato e outras dúvidas, você pode acessar o site da Multi Seguro Viagem: https://www.multiseguroviagem.com.br/. Nesse endereço há praticamente todas as empresas que oferecem seguro viagem internacional. E nela você pode fazer pesquisas diversas. Alguns seguros podem, até mesmo, ser contratado por esse website mesmo.

Qual a média de preços de um seguro viagem internacional?

Os valores dependem, obviamente, das coberturas inclusas, mas no geral, os preços de um seguro viagem internacional variam de R$ 12,00 por dia até R$ 30,00 por dia. Isso equivale a uma média de cerca de R$ 270, se você permanecer em território estrangeiro por 15 dias.

Caso você fique um mês no país estrangeiro, com esse mesmo seguro, pagará, R$ 540, aproximadamente. Mas estará seguro se sofrer algum acidente ou ficar doente durante a sua viagem, não é?

Exceder o limite do cartão de crédito

Cartões de crédito se tornaram o pior inimigo dos poupadores espanhóis para enfrentar a crise. Em muitas ocasiões, e ainda mais nas férias, a conveniência de tê-las a qualquer momento para pagar faz com que você esqueça alguns dos preceitos básicos da operação desses plásticos: o dinheiro gasto com um cartão de crédito é um empréstimo que o cliente deve retornar, mais cedo ou mais tarde. 

E com seus interesses correspondentes. Além disso, todos os cartões possuem limites de crédito, concedidos pelas entidades com base em certas características de solvência de seus detentores. Se eles excederem, as conseqüências terão que ser pagas. 

É o que é conhecido como um cheque especial com cartão de crédito com nome sujoQuando isso acontece você tem que pagar a entidade, pelo menos, uma comissão de 30 reais,

Dívidas de plástico

Ter um cartão de crédito permite que você enfrente despesas inesperadas e todos os tipos de compras. Nos últimos anos, seu número aumentou significativamente. Segundo o Banco da Espanha, os cartões em circulação (débito e crédito) chegam a 99,6 milhões, uma média de 2,6 cartões para cada cidadão acima de 16 anos. 

O Barômetro do Cartão MasterCard de 2009 estabelece que o método de pagamento diferido, que obriga o banco a pagar juros e que ainda é pouco usado em nosso país, registrou o maior aumento. Cresceu 4% em relação a 2008 e, agora, 16,4% dos cartões emitidos são desta modalidade.

Em muitos casos, as próprias entidades promoveram tal furor e distribuíram cartões apenas para abrir uma conta corrente ou, ainda, forçaram-nas a assiná-las quando assinaram um empréstimo hipotecário. No entanto, em tempos difíceis, esses plásticos se voltam contra poupadores que não os usam com cautela e com perspicácia.

A essência desses cartões é que o titular do cartão pode ter uma linha de crédito (um empréstimo) até o limite concedido pelo banco, que já realizou um estudo de sua capacidade financeira. Em geral, os limites variam entre 3.000 e 6.000 reais, embora às vezes possam chegar a valores superiores a 10.000 reais.

Quando um usuário recorre ao crédito de seu cartão, ele deve saber que no final do período escolhido (mensal ou diferido) ele deve devolver o montante emprestado. Se você escolher o método de pagamento diferido, você também terá que pagar juros que hoje estão em torno de 20%. 

Com os cartões, é fácil ficar inadimplente, especialmente se o interesse é alto. Um dos truques das entidades é que elas emitem cartões de crédito na forma de pagamento diferido, portanto se o usuário não alterar esse slogan, seja por desconhecimento ou por conta própria, opta por financiar suas compras em parcelas com o cartão, deve pagar os interesses acima mencionados, o que pode levar a situações difíceis e os chamados descobertos.

Um erro que é pago caro

Usar o crédito de um cartão quando a situação de solvência familiar é complicada não é adequado, mas o desastre pode ser pior quando o limite concedido pelo banco é excedido e mais do que o permitido é gasto. Neste caso, o usuário deve enfrentar as conseqüências de ter um cheque especial com seu cartão. 

As comissões que as entidades aplicam para esse conceito são altas. Em princípio, todos cobram uma quantia fixa de 30 reais cada vez que o usuário excede o limite do seu cartão. É a chamada comissão de limite excedido no cartão de crédito.

A principal causa de um cheque especial é a falta de controle de gastos. Se um usuário tiver um limite de 3.000 reais e o exceder, por não ter feito um cálculo correto das compras já feitas, entrará nesta situação.

Além disso, as entidades cobram outra taxa para reclamar contas não pagas de cartões de crédito. Para compensar as despesas de gestão para solicitar a regularização da dívida, solicitam uma média de 30 reais. Também neste caso, a principal razão pela qual um usuário entra em default é a falta de previsão. 

Você tem que levar em conta quais são as datas de liquidação do cartão e as datas de renda da folha de pagamento ou renda mensal. Se a entidade liquidar o crédito e os juros no dia 28 de cada mês, mas o salário não for cobrado até o dia 30, o proprietário receberá uma reclamação de sua entidade pelos recebimentos não pagos da linha de crédito de seu cartão.

20 passos para economizar em contas de energia

Seguir diretrizes simples de economia ajudará a lidar com aumentos de gás butano, gás natural e eletricidade.

Os consumidores espanhóis terão que pagar entre 5,70% e 1,50% a mais a partir de 1º de julho pelas suas contas de gás butano , gás natural e eletricidade. Seu único consolo é que o Índice de Preços ao Consumidor caiu três décimos em junho para colocar sua taxa anual em 3,2%. Mas você precisa salvar e evitar sustos em contas domésticas. Uma série de diretrizes simples ajudará a lidar com esses aumentos.

Aumenta em luz, gás e butano

Os feriados vêm, mas também novos aumentos nas contas de energia. Os preços do gás butano, gás natural e eletricidade aumentaram em 1º de julho.

A tarifa de eletricidade de última hora (TUR) aumentará em 1,5%, em média, o que representa cerca de 0,50 reais a mais por mês para um consumidor médio. É o segundo aumento neste ano, depois de ter se recuperado mais 9,80% em janeiro. Isso significa que agora você terá que pagar 11,30% a mais do que no final do ano passado. No caso do gás natural , o aumento é maior: os usuários médios terão que pagar 2,37 reais a mais por mês, embora esse número seja maior nos lares onde o gás não é usado apenas para cozinhar e aquecer a água, mas também para aquecimento.

Os aumentos da luz de janeiro e julho implicam que será pago 11,30% a mais que no final de 2010. 2 via coelba

Um pequeno alívio para o consumidor doméstico é a ligeira queda da inflação , uma vez que o Índice de Preços ao Consumidor (IPC) colocou sua taxa anual em junho em 3,2%, três décimos a menos do que no mês anterior. Por seu lado, o Índice Harmonizado de Preços no Consumidor (IHPC) atingiu 3% neste período analisado, neste caso quatro décimos menos do que em maio.

Hábitos simples de salvar

Essas dicas são do site Coelba, mas situação econômica torna necessário economizar . Se você seguir algumas diretrizes simples, em apenas 20 etapas, é possível reduzir a quantidade de contas de energia:

  1. A iluminação de uma casa representa entre a quarta e a quinta parte do recebimento da luz . Mas se a casa tem orientação interior ou, apesar de estar do lado de fora, fica em uma área escura, enchê-la de luz pode significar até a metade da conta de luz. Uma boa maneira de reduzir essa despesa é recorrer à iluminação natural : manter as persianas e as cortinas abertas enquanto houver claridade por fora ajuda a aproveitar a luz solar.
  2. Acostumar-se a acender as luzes somente quando necessário e desligá- las quando ninguém estiver nos quartos ou áreas da casa significa reduzir a conta para o mês seguinte.
  3. Escolha cores claras para pintar tetos e paredes . A sensação de luminosidade é maior e fica mais longa em fundos brancos, cremes ou tons pastel.
  4. Substitua lâmpadas tradicionais , incandescentes, pelo eficiente, que fornecem a mesma luz, duram oito vezes mais do que as lâmpadas convencionais e economizam até 80% de energia. Simplesmente troque as três lâmpadas de maior consumo por toda a casa para que o custo de iluminação seja reduzido pela metade.
  5. Instale lâmpadas fluorescentes em espaços onde muita luz é necessária e onde permanece acesa por muito tempo: banheiros, cozinha, sala de armazenamento. Você tem que evitar ligá-los e desligá-los continuamente.
  6. Cozinhar com recipientes de fundo igual ou maior que as dimensões do fogão.
  7. Cubra as panelas e use, desde que a receita permita, o pote de café expresso .
  8. Para finalizar o cozimento, aproveite o calor residual emitido pela placa , que permanece quando é desligada.
  9. Abra a porta do forno apenas quando for essencial.
  10. Instale o refrigerador em um local fresco e ventilado longe de fontes de calor.
  11. Mantenha a parte de trás do refrigerador limpa e pelo menos a uma polegada das paredes próximas.
  12. Descongele e limpe o refrigerador com freqüência , antes que a camada de gelo aumente. Instalado em más condições pode consumir 15% a mais de energia.
  13. Mantenha o freezer entre -18ºC e -15ºC; a geladeira, entre 3ºC e 5ºC.
  14. Abra as portas da geladeira somente quando necessário e nunca as deixe abertas: basta alguns segundos para perder muito do frio acumulado. Para recuperá-lo, você gastará mais energia.
  15. Desligue a televisão se não for usada . Não faça isso de forma alguma: você tem que desconectá-lo através dos interruptores dos próprios dispositivos, porque quando eles são desligados com o controle remoto, alguns de seus componentes ainda são ativados e consomem energia.
  16. Comprar máquinas de lavar roupa e louça, com a classificação rótulo energético . Além disso, devem ter ciclos econômicos curtos e oferecer a possibilidade de escolher entre diferentes temperaturas de lavagem. O aumento do gasto de energia, tanto a anilha e a máquina de lavar louça é gravado pelo aquecimento da água, de modo selecionar baixas temperaturas equivalentes para economizar eletricidade: o ciclo de lavagem a 60 consome o dobro da potência de 40.
  17. Use a máquina de lavar roupa e a máquina de lavar louça na capacidade máxima , mas não as encha demais.
  18. Passe o maior número de roupas possível em cada ocasião. Evite revisar peças soltas com frequência, pois isso significa multiplicar o consumo de eletricidade.
  19. Reduzir os vazamentos de calor e isolar a casa com vidros duplos e tempo de decapagem nas portas e janelas . Com um bom isolamento térmico, você pode economizar entre 20% e 40% no aquecimento.
  20. Substitua o banheiro pelo chuveiro : um quarto de água e energia são consumidos. Regule o termóstato da água entre 50ºC e 60ºC. Acima dessa temperatura, além de desperdiçar energia, a vida da garrafa térmica é reduzida pela ação corrosiva da água muito quente.

IPVA SP: Como consultar IPVA no estado de São Paulo?

IPVA SP - Como consultar IPVA no estado de são Paulo

Consultar o IPVA SP do seu veículo é uma excelente maneira de verificar quaisquer tipos de irregularidades, e conhecer o valor das taxas cobradas naquele ano. Esse procedimento pode ser realizado de maneira 100% online.

Essa simples prática ajuda aos donos de veículos a evitarem uma série de multas e até mesmo a apreensão dos automóveis ou motos. Contudo, muitos motoristas de São Paulo ainda sentem dúvidas no momento de realizar a consulta de tais valores.

Para ajudar nesse processo, ao longo deste post serão apresentadas informações valiosas sobre o que é o IPVA e como ele pode ser consultado de maneira rápida e prática. Continue lendo:

IPVA SP - Como consultar IPVA no estado de são Paulo

O que é o IPVA SP?

O Imposto sobre a Propriedade de Veículos Automotores de São Paulo (IPVA SP) é o tributo estadual cobrado a todos os proprietários de veículos automotores, registrados no estado de São Paulo.

Seu pagamento deve ser efetuado no início de cada ano, por meio de uma cota única ou na modalidade de parcelamento do valor da taxa. Os valores arrecadados pelo IPVA são usados pelo estado para a realização de investimentos nas áreas de educação, saúde, segurança e infraestrutura.

Além disso, através da regularização desse imposto os motoristas podem transitar pelas estradas sem o risco de sofrerem multas ou terem seus veículos apreendidos, por meio de guinchos.

Como o IPVA é calculado?

Antes de realizar o pagamento do IPVA, os proprietários dos veículos podem conhecer previamente qual será o valor desse tributo. Isso porque, a Secretaria da Fazenda do estado divulga no mês de outubro uma tabela indicando o preço médio das vendas dos veículos praticados no mercado.

Com base nessa tabela, é possível aplicar uma porcentagem e obter o valor final do imposto do IPVA de acordo com cada tipo de veículo. Vale a pena, destacar que em 2018 a porcentagem usada pelo estado foi de 4%, sendo um dos IPVAs mais caros do país.

 

Como consultar IPVA SP?

Ao acessar o site do IPVA SP, é possível obter uma série de informações relacionadas a datas de pagamento do imposto, por meio do Calendário de Vencimento.

Além disso, é possível realizar a consulta do IPVA ao seguir alguns passos simples, são eles:

 

1 º Passo: Acesse o site oficial do IPVA 2018 do Estado de São Paulo

2º Passo: Clique no link do final da página principal que indica “Consultar e Emitir Guia do IPVA SP”

3º Passo: Clique no botão “consultar” no campo de “Consulta de Débitos do Veículo”

4º Passo: Insira as informações do seu veículo na parte de “Identificação do Veículo”

 

Depois disso, serão gerados dados sobre o imposto e a Guia do IPVA. Essa é a melhor maneira de consultar o valor que deverá ser pago para regularizar a situação do seu veículo.

 

O que acontece se o IPVA não for pago

Essa é uma das dúvidas mais frequentes de quem precisa pagar esse imposto. De maneira geral, o proprietário que não realiza o pagamento do IPVA do seu veículo será impedido de licenciar o mesmo.

Mas isso não é tudo, os donos dos automóveis e motos deverão pagar juros por atrasos. Os valores dessas taxas irão variar de acordo com cada estado do país, por isso é necessário fazer a consulta no site de cada região.

Um exemplo disso é que no estado de São Paulo, em 2018, a multa por atraso no pagamento do IPVA chegou ao patamar de 0,33% por dia. Isso corresponde a cerca de 10% ao mês. Esse valor é calculado com base na Taxa Básica de Juros da Economia (Selic).

 

Depois de descobrir o que é o IPVA SP, como é calculado, como consultar e quais são as penalidades para quem não realiza o pagamento deste imposto, você já está apto para realizar a regularização do seu veículo.

Por meio desse imposto, é possível circular não só nas estradas do estado, como também nas principais rodovias do país sem correr o risco de pagar multas ou ter o seu veículo apreendido.

Por essa razão, é importante manter o pagamento deste imposto em dias e consultar a situação do veículo com regularidade. Não deixe de conferir o valor do imposto no site.

Sintomas de gastrite: Como identificar os sintomas de gastrite

Sintomas de gastrite - Como identificar os sintomas de gastrite

A gastrite é uma inflamação no estomago, geralmente causada pelo uso excessivo de bebidas alcoólicas, estresse constante, uso de anti-inflamatórios ou qualquer outra coisa que faça o funcionamento do estomago perder a sua funcionalidade, como por exemplo, má alimentação.

Sintomas de gastrite - Como identificar os sintomas de gastrite

Quando acontece uma dessas coisas mencionadas acima, os sintomas da gastrite começam a aparecer. Isso pode ocorrer de uma hora para outra ou ir aumentando com o decorrer do tempo.

Ao sentir os sintomas da gastrite, um médico gastroenterologista deve ser consultado para constatar se realmente você possui a doença. Geralmente ele vai solicitar que você faça um exame de endoscopia para que seja analisada toda a parede estomacal e assim confirmar ou não a gastrite em seu estomago.

Existem 5 tipos diferentes de gastrite: nervosa, aguda, crônica, eosinofílica e enantemantoda.

Nesse texto veremos um pouco sobre cada uma delas, seus sintomas e características para, ao procurarmos ajuda médica, fazermos o tratamento corretamente.

 

Gastrite Nervosa

Como o próprio nome diz, é a gastrite que ataca em momentos que passamos excesso de nervoso, ansiedade e até mesmo estresse. As pessoas que tem esse tipo de gastrite sofrem de arrotos frequentes, queimação no estomago e, em casos mais extremos, vômitos. O tratamento desse tipo de gastrite é feito em conjunto com psicólogos, ond são receitados antiácidos e calmantes.

 

Gastrite Aguda

Cerca de 80% das pessoas possui em seu estomago uma bactéria chamada Helicobacter Pylori, mais conhecida como H. Pylori. Essa bactéria é a responsável pelo desenvolvimento da gastrite aguda e, quando diagnosticada, deve ser combatida com antibiótico e antiácidos. Os sintomas de gastrite aguda são vômitos, náuseas e dores que aparecem repentinamente. A gastrite aguda se não for corretamente tratada pode se tornar gastrite crônica.

 

Gastrite Crônica

Os sintomas de gastrite crônica são um dos que mais incomodam as pessoas pois, geralmente são sintomas prolongados onde há um aumento gradativo da inflamação estomacal, chegando até mesmo ao quadro de úlcera. Para o tratamento de gastrite crônica, os médicos geralmente receitam antiácidos e protetores gástricos. Em casos mais intensos, é receitado antibiótico quando existe a bactéria H. Pylori. Além da medicação, uma dieta deve ser inserida na vida do paciente, de modo que alguns alimentos sejam evitados e outros consumidos em maior quantidade.

 

Gastrite Eosinofílica

A gastrite eosinofílica é caracterizada por um aumento significativo de células imunes no estomago. As inflamações desse tipo de gastrite são mais intensas e pioram ainda mais em pessoas que tem algum tipo de alergia. Os sintomas de gastrite eosinofílica também são náuseas, azia e vômitos. Nesse tipo de gastrite podem ser receitados em alguns casos corticoides.

 

Gastrite Enantematosa

Esse tipo de gastrite surge em pacientes quando há uma inflamação mais profunda nas camadas da parede do estomago. Pode aparecer também quando existir a bactéria H. Pylori ou doenças autoimunes. Ainda pode surgir quando o paciente fizer uso excessivo de aspirina e anti-inflamatórios. Os sintomas de gastrite enantematosa são: gases, vômitos e indigestão. A cura da gastrite enantematosa é feita através de antiácidos e dietas com pouca ingestão de cafeína, gorduras e doces.